たんぱく質

もともと牛乳の匂いがダメで、あんまり飲まなかったから気づかなかったけど、私は乳糖不耐症らしい。少し前に「年寄りこそたんぱく質を摂らなきゃ」って張り切ってプロテインを買ってみた。粉をお水で溶いて飲むタイプ。飲み始めて2日くらいから、お腹が大変...